Halitoza

brzydki zapach z ust, nieprzyjemny zapach, nieświeży oddech, dentu

Halitoza – wstydliwy problem aż co czwartej osoby.

Chcesz swobodnie mówić i śmiać się, ale borykasz się z nieprzyjemnym zapachem z ust? A może problem dotyczy bliskiej Ci osoby?

Jeśli tak to ten wpis jest dla Ciebie!

Skąd bierze się przykry zapach z ust?

Halitoza może dotknąć każdego niezależnie od płci i wieku. Najczęściej powodowana jest przez bakterie bytujące w jamie ustnej. Bakterie te rozkładając resztki pokarmowe z jedzenia wytwarzają lotne związki siarki odpowiedzialne za nieświeży oddech.

Jako przyczyny powstawania halitozy możemy wymienić:

obecność kamienia nazębnego,
nieleczona próchnica,
resztkowe korzenie zębowe,
choroby dziąseł,
choroby przyzębia,
schorzenia ślinianek,
problemy związane z gardłem, migdałkami lub przewlekłymi stanami zapalnymi zatok.

Uwaga: Należy zaznaczyć, że przyczyny halitozy mogą być również ogólnoustrojowe (np. nieżyt żołądka, refluks itp.), ale najczęściej są związane bezpośrednio z jamą ustną.

Jak skutecznie poradzić sobie z halitozą?

1. Umów się na wizytę u lekarza dentysty i stosuj się do jego zaleceń

2. Regularnie uczęszczaj na profesjonalną higienizację

Profesjonalna higienizacja obejmuje:

skaling,
piaskowanie,
polerowanie,
fluoryzację.

3. Zadbaj o prawidłową higienę jamy ustnej

Myj zęby przynajmniej 2 razy dziennie przez 3 minuty.
Używaj nici dentystycznej i pamiętaj o oczyszczaniu języka. To właśnie na języku zgromadzone są bakterie w głównej mierze odpowiedzialne za halitozę.
Stosuj płukanki do ust i pasty do zębów zalecone przez dentystę.
Jeśli masz protezę, oczyszczaj ją po każdym posiłku. W nocy przechowuj ją w suchym pojemniku.
Ogranicz słodycze i ostre przyprawy oraz pij dużo wody niegazowanej bogatej w jony wodorowęglanowe.

Jak doraźnie pozbyć się przykrego zapachu z ust?

stosuj gumę do żucia bez cukru,
rozgryzaj natkę pietruszki i goździk,
płucz gardło szałwią lub rumiankiem.

Pamiętaj, że sposoby te nie leczą tylko chwilowo pomagają.

Osoby dotknięte halitozą nie zawsze zdają sobie z tego sprawę! Jak sprawdzić, czy problem dotyczy również Ciebie?

Około 2 godziny po posiłku wyszczotkuj zęby suchą szczoteczką i oczyścić przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną. Zapach, który utrzymuje się na szczoteczce i nici jest taki sam jak zapach wydobywający się z Twoich ust.